Как бросить пить: полезные советы и рекомендации

Алкогольная зависимость – тяжелое хроническое заболевание, отражающееся на физическом и психологическом здоровье человека. Пациенты и их родственники должны осознавать, что это не вредная привычка, поэтому только силы воли не хватит, чтобы справиться с алкоголизмом. Требуется полноценная комплексная терапия, только в этом случае появляется шанс на возвращение к нормальной и полноценной жизни.

По каким признакам определить наличие проблемы

Самостоятельно отследить развитие алкоголизма крайне трудно. Всем зависимым кажется, что они полностью контролируют ситуацию и в любой момент готовы бросить пить. На практике к этому времени этанол успевает проникнуть во внутренние органы и ткани, начинает участвовать в процессе обмена веществ, больной уже не может обходиться без спиртного.

Понять, что у человека возникли проблемы с алкоголем, в первую очередь, должны его родственники. Определить это можно по следующим признакам:

1. Если на вечеринке нет алкоголя, человеку становится скучно и неинтересно. В результате он прекращает посещать компании, в которых никто не выпивает.
2. Об алкоголизме можно судить, когда больной начинает пить в одиночестве. Алкоголь превращается для него не в возможность весело провести время с друзьями, а в способ почувствовать опьянение. Причем поначалу это могут быть слабоалкогольные напитки – коктейли или пиво.
3. Если человек на протяжении долгого времени остается трезвым, то чувствует себя дискомфортно, у него повышается тревожность.
4. Все реже выпадает несколько дней подряд, на протяжении которых зависимый совсем ничего не пьет.
5. Меняется отношение к трезвенникам. Возникает представление, что нормальный человек обязательно должен выпивать, а если он этого не делает, то что-то тут не так.
6. После употребление спиртного все чаще образуются провалы в памяти.

Если у вашего близкого обнаруживается хотя бы два признака из этого списка, это повод задуматься о том, как избавиться от алкогольной зависимости.

Причины

Важную роль в борьбе с алкоголизмом играет определение причин, из-за которых появилась зависимость. Когда человек понимает, почему начал пить, он может направить усилия на исправление конкретных недостатков. После этого противостоять алкоголизму будет намного проще.

Заставляет задуматься постепенно снижающийся средний возраст алкоголиков. Многие сейчас начинают регулярно прикладываться к бутылке в 14-16 лет. Чаще всего причины заключаются в следующем:

1. В компаниях школьников и студентов алкоголь часто превращается в связующее и объединяющее звено. В этом случае срабатывает стадное чувство.
2. Спиртное в юном возрасте позволяет выглядеть старше своих лет и круче многих сверстников, которые еще не начали выпивать.
3. Алкоголь помогает победить застенчивость и скромность. Человек чувствует себя более уверенно и раскованно, ему проще общаться, заводить новые знакомства.

Похожие причины формирования алкоголизма и во взрослом возрасте. Только вместо желание выглядеть старше своих лет, появляется потребность наоборот почувствовать себя молодым и беззаботным, которую дает спиртное. Часто алкоголь позволяет справиться со страхами, собственной неуверенностью и тревожностью.

Стадии алкогольной зависимости

Существует три основных стадии алкогольной зависимости. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов полностью избавиться от алкоголизма с минимальными последствиями для организма.

1. На первой стадии больному становится все сложнее побороть возникающее у него желание выпить. При этом рассудок и самокритика еще сохраняются. Спиртное приносит удовольствие, эйфории и ощущение расслабленности, отказываться от этого чувства не хочется. Зависимый полностью уверен, что контролирует ситуацию, хотя уже появляются факторы, которые должны вызвать беспокойство. Постепенно спиртное становится главным приоритетом в жизни, отодвигая на задний план семью, здоровье, карьеру. Увеличивается толерантность к алкоголю, человек начинает медленнее пьянеть, при этом периодически возникают провалы в памяти.
2. Толерантность к спиртным напиткам становится максимальной. Пациент практически не пьянеет даже после большого количества алкоголя. Если раньше была только психологическая зависимость, к ней добавляется физическая. Появляются признаки абстинентного синдрома, больной страдает, если не может получить очередную дозу алкоголя. Если на первой стадии побороть проблему можно самостоятельно, то на второй обязательно требуется помощь нарколога.
3. Толерантность к спиртным напиткам падает. Теперь больной пьянеет от минимальной дозы алкоголя. Это происходит из-за того, что уровень печеночных ферментов, расщепляющих ацетальдегид, сильно уменьшается. Контроль отсутствует совершенно, самостоятельно противостоять зависимости больной уже не в силах. Постепенно наступает физическая, социальная и интеллектуальная деградация.

Переход от одной стадии к другой занимает достаточно много времени. Чем раньше удается начать лечение, тем выше вероятность успеха.

Условия для противостояния алкоголизму

Лечение алкоголизма нужно начать с мотивирования зависимого. Принудительное лечение в России запрещено, к тому же это совершенно неэффективно. Если больной искренне не будет желать отказаться от бутылки, рецидив неизбежен.

Мотивировать зависимого на комплексную терапию должны родственники. Для этого рекомендуется объединиться всем членам семьи, придерживаясь единого поведения:

1. Отказаться от агрессивных угроз и ультиматумов. Это не сработает, а только оттолкнет больного.
2. Ни в каком виде не помогать пациенту решать его проблемы, вызванные алкогольной зависимостью.
3. Заранее выбрать клинику с оптимальными ценами и условиями.
4. Воспользоваться ситуацией, когда алкоголик будет страдать от последствий абстинентного синдрома, просто чтобы добиться его согласие.

Как только все получится, нужно незамедлительно ехать в клинику, не откладывая госпитализацию на следующий день. На месте алкоголик должен подтвердить свое согласие на госпитализацию, подписать необходимые документы.

Детоксикация

Чтобы лечение было эффективным, необходимо очистить организм от токсинов алкоголя и продуктов их распада. Это можно сделать естественным путем, отказавшись от спиртного минимум на неделю. Но если у человека минимум вторая стадия зависимости, он не сможет столько времени не пить.

В этом случае делается медикаментозная терапия. Больному ставится капельница, содержащая в составе много сильнодействующих лекарственных препаратов в виде растворов. Если состояние больного позволяет, процедура проводится в домашних условиях. С помощью капельницы нарколог решает следующие задачи:

1. Оперативно выводит токсины спиртного из организма.
2. Восполнить нехватку микроэлементов, полезных веществ и витаминов. Из-за продолжительных запоев образуется их острая нехватка.
3. Запустить физическое восстановление организма.
4. Стабилизировать психологическое состояние пациента, чтобы это перестал тревожиться, смог выспаться.

Продолжительность процедуры составляет около двух часов, после чего больной погружается в глубокий сон. Если пациент остается дома, врач дает советы родственникам и лекарственные препараты на несколько ближайших дней.

Диагностика

После очищения организма от алкогольных токсинов можно переходить к комплексному обследованию. Секрет успешного лечения алкогольной зависимости в индивидуальном подходе. Врач должен знать максимум информации о своем пациенте, чтобы выбрать наиболее безопасные и эффективные способы терапии.

Врач проводит опрос зависимого и его родственников, назначает лабораторные анализы, при необходимости – консультации узких специалистов. В результате удается выяснить:

• стадию зависимости;
• стаж употребления спиртных напитков;
• какой именно алкоголь предпочитает пациент, в каких количествах его употребляет;
• сопутствующие хронические заболевания;
• физические и психологические особенности;
• наличие аллергических реакций, индивидуальной непереносимости отдельных компонентов лекарственных препаратов.

Вариантов лечения алкоголизма большое количество. Выбрав оптимальный, удается добиться наиболее успешного результата.

Кодирование

После диагностики становится ясно, какой способ кодирования следует использоваться, чтобы решить вопрос с физическим пристрастием к спиртному. Если нет серьезных медицинских противопоказаний, выбирают кодирование с помощью сильнодействующих лекарственных препаратов на основе дисульфирама.

Это вещество, которое блокирует ферменты печени, расщепляющие опасный для человека ацетальдегид на безвредные углекислый газ и воду. Когда этого не происходит, спиртное целиком попадает в кровь. Поэтому даже минимальная доза за один раз способна спровоцировать тяжелейшую интоксикацию.

Выпив после кодирования, больной ощутит следующие симптомы:

• жар;
• повышенное артериальное давление;
• угнетение дыхательных центров;
• тремор;
• судороги;
• потерю сознания;
• аритмию.

У человека может случиться эпилептический припадок. Если ему не дать антидот, есть вероятность летального исхода. В отзывах бывшие алкоголики, справившиеся с зависимостью этим способом, отмечают, что его высокая эффективность обусловлена тем, что, помимо физического неприятия спиртного, вырабатывается психологический барьер. Больной понимает, что каждый раз рискует жизнью, когда решает выпить.

Сроки кодирования нарколог обсуждает совместно с пациентом и его родственниками. Возможна кодировка до пяти лет. В большинстве случаев выбирают один год. Этого времени достаточно, чтобы человек восстановился, поборол психологическую тягу к спиртному.

Психологическая реабилитация

Реабилитация проводится в условиях закрытого стационара на протяжении нескольких месяцев. В зависимости от результатов диагностики врач выбирает, какие методики будут использованы:

• групповые и индивидуальные психологические занятия;
• арт-терапия;
• программа 12 шагов;
• терапевтические сообщества;
• трудовая терапия;
• семейная психотерапия.

Реабилитация в наркологическом центре позволяет избавиться больного от психологической тяги к спиртным напиткам, добившись гарантированного результата на долгие годы.

Социальная адаптация

Перед выпиской из клиники, рекомендуется пройти курс социальной адаптации, чтобы полноценно подготовиться к возвращению к нормальной жизни. Пока пациент употреблял спиртное на протяжении нескольких лет, а затем около года лечился от зависимости, его социальные связи с внешним миром полностью разрушились. Ему требуется помощь, чтобы:

• устроиться на работу;
• завести новых знакомых, так как общение со старой компанией может спровоцировать рецидив;
• найти новые увлечения, которые не будут связаны с употреблением спиртного.

Важно восстановить отношения в семье, чтобы человек после наркологической клиники вернулся в комфортные домашние условия.

После выписки бывшим алкоголикам предоставляется постреабилитационное обслуживание. Они могут получать профессиональную психологическую помощь, как только почувствуют, что могут сорваться.

Опасность самостоятельного лечения зависимости

Чтобы бросить пить, некоторые рекомендуют воспользоваться народными средствами. Часто они основаны на формировании у человека острой неприязни к спиртному, не предполагают получения от больного согласия на избавление от зависимости.

Лечение по принуждению обладает низкой эффективностью. К тому же существует вероятность навредить пациенту, так как никакого обследования в этом случае не проводится. Если состояние больного резко ухудшится, рядом не будет специалистов, способных оказать ему экстренную реанимационную помощь.