Когда в жизни человека происходят сильные потрясения, психика не всегда может с ними справиться. Когда эмоциональное напряжение слишком высокое, а события травмирующие, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Причиной могут стать события, связанные с насилием, серьёзными авариями, природными катастрофами или участием в боевых действиях. Синдром проявляется в ряде симптомов: сильное переживание травматических воспоминаний, избегание напоминаний о событии, а также повышение уровня тревожности. Лечение ПТСР требует психотерапевтической помощи, медикаментозной терапии, восстановления социальной адаптации пациента.
Что может спровоцировать ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство часто возникает как реакция на сильные психоэмоциональные потрясения, особенно если человек сталкивается с ними внезапно или остаётся без поддержки.
Среди наиболее распространённых причин:
- насилие в любой форме (физическое, сексуальное или психологическое);
- участие в боевых конфликтах или работа в условиях постоянной угрозы жизни;
- аварии, стихийные бедствия, теракты и иные экстремальные события;
- утрата близких, особенно если смерть наступила в результате насилия или катастрофы.
Некоторые обстоятельства увеличивают риск развития ПТСР. Например, отсутствие поддержки после пережитого шока, наследственную или приобретённую склонность к психическим нарушениям, а также хронический стресс, депрессию или тревожные расстройства, которые уже были у человека ранее.
| Наименование | описание | для кого | сроки | Стоимость |
|---|---|---|---|---|
| Основная терапия ПТСР | Комплексная программа, включающая индивидуальные сеансы психотерапии и консультирование, направленные на устранение симптомов ПТСР. Используются методы когнитивно-поведенческой терапии и нейролингвистического программирования (НЛП). | Для людей, переживших травматические события, такие как аварии, насилие, военные действия. | 6-8 часов | 5000 - 7000 ₽ |
| Терапия через тело (телесно-ориентированная) | Включает в себя техники, направленные на расслабление и снятие физического напряжения через дыхательные практики, массажа и движения. Программа помогает преодолеть физические симптомы ПТСР, такие как зажимы, бессонницу и тревожность. | Для людей, у которых ПТСР проявляется через сильные физические реакции (напряжение, бессонница, панические атаки). | 4-5 часов | 4000 - 6000 ₽ |
| Групповая терапия и поддержка | Групповая терапия, в которой участники делятся опытом и получают поддержку от психотерапевта и других участников группы. Программа нацелена на улучшение социальной адаптации и снижение чувства изоляции. | Для людей, кто испытывает одиночество и трудности в общении после травмирующих событий. | 8-10 часов | 6000 - 11000 ₽ |
Чек-лист: «Как заподозрить ПТСР у близкого»
|
Категория |
Симптомы |
|
1.Психологические симптомы |
Навязчивые воспоминания о травме, вспышки памяти |
|
Избегание людей, мест и событий, связанных с травмой |
|
|
Чувство отчуждения, изоляции, снижение интереса к общению |
|
|
Постоянное напряжение, тревожность, неспособность расслабиться |
|
|
Частые вспышки раздражения или гнева |
|
|
2. Физические симптомы |
Бессонница, ночные кошмары |
|
Физические проявления тревоги: дрожь, потливость, боли без явной причины |
|
|
Нарушение аппетита — как снижение, так и переедание |
|
|
3. Эмоциональные симптомы |
Чувство вины, даже если оно не обосновано |
|
Состояние подавленности, безысходности |
|
|
Эмоциональная «онемелость», равнодушие |
|
|
4. Поведение |
Неадекватные реакции на стресс, паника или вспышки эмоций |
|
Проблемы в межличностных отношениях, отстранённость |
|
|
Избегание ситуаций, связанных с травматическим опытом |
|
|
5. Физические реакции на воспоминания |
Сильные телесные реакции на воспоминания — слёзы, паника |
|
Иллюзии или галлюцинации, связанные с пережитым |
|
|
6. Долгосрочные признаки |
Хроническая тревожность, депрессия |
|
Постоянное чувство угрозы, даже в безопасной обстановке |
|
|
Отказ от повседневной социальной активности и интересов |
Примерное количество симптомов, которое должно насторожить:
- 2–3 ключевых симптома из разных категорий (например, тревога, бессонница, избегание воспоминаний);
- Повторяющиеся симптомы (например, частые ночные кошмары или панические атаки).
Если у близкого проявляются более 4–5 симптомов, особенно если они начинаются сразу после травмирующего события или в течение нескольких месяцев, важно обратиться к врачу для диагностики и начала лечения.
- Обратите внимание на симптомы. Чем раньше заметите проблему, тем легче будет помочь.
- Поддержите, предложите помощь. Выслушайте и покажите, что вам важны его переживания.
- Поощряйте медицинскую помощь. Предложите помочь найти профессионала для консультации.
Будьте терпеливы. Лечение ПТСР может занять время, будьте рядом, поддерживайте в процессе выздоровления.
Работа с дипломированными специалистами
Программа реабилитации зависимых «12 шагов»
Соблюдение анонимности
Авторские программы, индивидуальный подход
Возможность посетить врача или транспортировка в стационар
Консультации по телефону для родственников и самого зависимого
Круглосуточный выезд нарколога, график работы без выходных
Детоксикация, снятие ломки и абстинентного синдрома
Как диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Точная диагностика ПТСР играет ключевую роль в выборе эффективной стратегии лечения. Только понимание полной картины состояния пациента позволяет врачу подобрать подходящий метод терапии.
С чего начинается обследование
Основой диагностики служит подробное клиническое интервью. Психотерапевт или психиатр проводит беседу, в ходе которой уточняет, с каким травматическим событием столкнулся человек, какие симптомы беспокоят его сейчас и как это влияет на поведение и эмоциональное состояние. Такой подход позволяет не только определить наличие ПТСР, но также оценить его тяжесть, особенности течения.
Важно, чтобы врач внимательно выслушал пациента, выявил не только прямые последствия травмы, но и те аспекты, которые могут проявляться спустя годы.
Использование диагностических шкал, тестов
Для более точной оценки состояния пациента могут быть использованы различные стандартизированные шкалы, опросники:
Шкала ПТСР (PTSD Checklist). Опросник, который помогает оценить степень тяжести симптомов ПТСР. Он включает вопросы о реакции на травмирующие события, их последствия для психики пациента.
Клинический опросник для диагностики тревожных расстройств (CTQ). Помогает выявить хронические симптомы тревожности, которые часто сопровождают ПТСР.
Интервью по шкале симптомов депрессии (BDI). Используется для диагностики депрессии, часто сопутствующей ПТСР, выявления её тяжести.
Анамнез, оценка сопутствующих заболеваний
Медицинский анамнез пациента помогает выявить дополнительные расстройства, такие как депрессия, тревожные расстройства или зависимости. При этом специалист будет учитывать не только психическое состояние пациента, но и его физическое здоровье, чтобы исключить соматические заболевания, которые могут имитировать симптомы ПТСР.
Дифференциальная диагностика
Очень важно исключить другие психические расстройства с похожими симптомами, такие как тревожное расстройство, депрессия или шизофрения. Поэтому врач может рекомендовать дополнительные исследования или тесты, если симптомы ПТСР не проявляются ярко, либо если существует сомнение в точности диагноза.
Подходы к лечению ПТСР
Терапия посттравматического стрессового расстройства требует всестороннего и персонализированного подхода. Эффективное лечение, как правило, сочетает психотерапевтические техники и лекарственную поддержку.
Психотерапия как основа восстановления
Одним из наиболее результативных методов считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Её цель — помочь пациенту переосмыслить травматический опыт, выявить деструктивные убеждения и научиться реагировать на болезненные воспоминания иначе. В процессе работы с психологом человек учится распознавать автоматические негативные мысли и трансформировать их в более адаптивные и поддерживающие.
Процесс включает:
- идентификацию и коррекцию искажённых мыслей и убеждений, связанных с травмой;
- обучение техникам релаксации и контроля стресса;
- работа с эмоциями и сомнениями пациента.
Десенсибилизация и переработка травматических воспоминаний (EMDR). Этот метод является специально разработанным для лечения посттравматического стресса. В ходе терапии пациент вспомнит травмирующее событие и одновременно будет выполнять специфическое движение глаз (или другой тип стимуляции), что помогает переработать травму и снизить эмоциональную реакцию на неё.
Способ оказывает сильное воздействие на работу памяти, помогая пациенту переработать воспоминания, а не застревать на них.
Психодинамическая терапия. Этот подход помогает пациентам разобраться в глубинных психологических механизмах, связанных с травмой. Психодинамическая терапия фокусируется на выявлении бессознательных конфликтов, которые могут быть причиной посттравматических симптомов.
Основная цель — помочь пациенту осознать скрытые психические механизмы, которые поддерживают его переживания и чувства, связанные с травмой.
Групповая терапия. Иногда в лечении ПТСР может быть полезна групповая терапия, где пациенты, пережившие схожие события, делятся опытом, поддерживают друг друга. Это позволяет развить чувство общности и понять, что не одинок в своём опыте.
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия назначается для того, чтобы облегчить симптомы тревоги, депрессии, бессонницы, а также других психосоматических проявлений, связанных с ПТСР.
Антидепрессанты (СИОЗС). Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) помогают уменьшить депрессивные симптомы, нормализуют уровень серотонина в мозге и снижают тревожность. Примеры таких препаратов: сертралин, пароксетин.
Анксиолитики. Препараты, уменьшающие тревожность, такие как бензодиазепины, могут быть назначены в качестве краткосрочного лечения для контроля острого стресса и тревоги.
Снотворные средства. Могут быть использованы для борьбы с бессонницей и ночными кошмарами, которые часто сопровождают ПТСР.
Антипсихотики. В случае наличия психотических симптомов, таких как бред или галлюцинации, могут быть назначены антипсихотические препараты для коррекции таких проявлений.
Поддерживающая терапия
Кроме основной терапии, очень важно продолжать поддерживающее лечение.
- Техники релаксации и медитации, направленные на снятие стресса и восстановление эмоционального баланса.
- Семейная терапия, где близкие обучаются поддержке, пониманию, способам помощи.
Реабилитация и адаптация
Один из важных аспектов лечения – работа с социальной адаптацией пациента.
Помощь в восстановлении социальных связей, например, через участие в группах поддержки или возвращение на работу.
Помощь в изменении жизненных привычек, таких как улучшение сна, питания и физической активности, что помогает восстановить общую психическую устойчивость.
Прогноз и восстановление
Адекватное лечение, поддерживающая терапия помогают значительно улучшить состояние. Однако процесс восстановления может продолжаться долго, а в некоторых случаях могут возникать рецидивы.
Важный элемент лечения – постоянная поддержка со стороны близких, участие в терапевтических группах, продолжение психотерапевтической работы даже после достижения временного улучшения.
Другие наши услуги
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Отзывы
Вопросы и ответы
Какие события могут вызвать ПТСР?
Какие симптомы могут указывать на ПТСР?
Как лечится ПТСР?
Как долго длится лечение ПТСР?
Какие лекарства используются для лечения ПТСР?
